Gesundheit beginnt mit Eigenverantwortung.

Nicht erst handeln, wenn Krankheit das Leben bestimmt

Seit rund 30 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Gesundheit, Krankheit und der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen.
Meine eigene Nahtoderfahrung hat meine Sicht auf Gesundheit, Leben und Sterben grundlegend geprägt. Sie hat mir noch einmal deutlich gemacht, wie wertvoll unsere Zeit ist – und wie wichtig es ist, Verantwortung für die eigene Gesundheit und das eigene Leben zu übernehmen.
Deshalb möchte ich Menschen nicht einfach sagen, was sie tun sollen. Ich möchte ihnen helfen, Zusammenhänge zu verstehen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Veränderungen tatsächlich in ihr Leben zu integrieren.

Intensivseminar Gesundheit & Eigenverantwortung

In meinem Seminar beschäftigen wir uns intensiv mit der Frage, welche Faktoren unsere Gesundheit langfristig beeinflussen und welche Möglichkeiten jeder Einzelne hat, selbst aktiv zu werden.

Dazu gehören unter anderem:

• Ernährung und individuelle Ernährungsgewohnheiten
• Bewegung und körperliche Aktivität
• Stoffwechsel und Verdauung
• Stress und Regeneration
• alltägliche Gewohnheiten und ihre Auswirkungen
• individuelle gesundheitliche Zusammenhänge
• praktische Umsetzung im eigenen Alltag

Das Ziel ist nicht Perfektion.
Das Ziel ist, den eigenen Körper besser zu verstehen und Entscheidungen bewusster treffen zu können.

Eine bewusste Entscheidung – auf beiden Seiten

Meine Gesundheitsprogramme sind keine klassischen Seminare, die einfach gebucht werden können.
Ich arbeite intensiv und persönlich mit einer begrenzten Anzahl von Menschen. Deshalb steht vor der Teilnahme eine kurze Bewerbung und ein persönliches Gespräch.
Dabei geht es nicht darum, jemanden zu beurteilen. Wir möchten gemeinsam herausfinden, ob meine Form der Begleitung zu Ihnen passt und ob Sie bereit sind, aktiv an Veränderungen mitzuwirken. Nicht die Anzahl der Teilnehmer ist entscheidend, sondern die Bereitschaft zur Veränderung.

Meine Angebote ersetzen keine notwendige ärztliche Diagnostik oder Behandlung und beinhalten keine Heil- oder Erfolgsversprechen.

Begleitung am Lebensende  
Zeit, Nähe und Unterstützung in einer besonderen Lebensphase 

Wenn sich das Leben dem Ende nähert, verändert sich vieles – für den betroffenen Menschen ebenso wie für Angehörige und Freunde.

In dieser besonderen Zeit begleite ich Menschen einfühlsam und persönlich. Im Mittelpunkt stehen die individuellen Wünsche und Bedürfnisse, aber auch die Fragen, Ängste und Gedanken, die mit Abschied, Sterben und dem Danach verbunden sein können.
Meine eigene Nahtoderfahrung und meine langjährige Arbeit haben meine Sicht auf diese Lebensphase tief geprägt. Für mich bedeutet Sterbebegleitung vor allem, da zu sein, zuzuhören und dem Menschen mit Ruhe und Respekt zu begegnen.
Auch Angehörige finden bei mir Raum für ihre Fragen, Sorgen und Unsicherheiten. 

Meine Bücher
Viele meiner persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Sterbebegleitung habe ich auch in meinen beiden Büchern „Sterben am lebendigen Leib“ – Band 1 & 2 festgehalten.
Darin beschäftige ich mich mit meinen Erfahrungen rund um Leben, Sterben, Abschied und spirituelle Begleitung und möchte Menschen neue Perspektiven auf diese besondere Phase des Lebens eröffnen.